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lundi 25 avril 2016

Viper Challenge

Fin mars, Alexandre, Jean-Claude et moi avons participé à notre premier raid de nuit.


Il paraît que depuis quelques années, les Malaisiens deviennent très friands de défis sportifs en tout genre. C'est pourquoi toutes sortes de courses fleurissent aux alentours de KL. Le principe : se dépasser, sans esprit de compétition (tout le monde en ressort avec sa médaille !).
D'où une ambiance très "bon enfant", et des participants aux profils très variés.

Le plus souvent, ces défis se font à pied, le matin tôt ou dans la nuit (vous devinez pourquoi ?), en ville, dans les campus universitaires, dans la jungle ou aux abords des stades. Caritatifs ou non.
Il existe différentes versions : courses avec obstacles / courses "aux lièvres" (quelques coureurs s'élancent en premier en semant des indices, à charge pour la "meute" de les rattraper) / courses "fun" dont vous ressortez aspergés de poudres multicolores ...
Par exemple, environ 2 fois par mois, quand nous allons déposer les garçons au rugby le dimanche matin au sein d'un campus universitaire, nous croisons de nombreux coureurs qui finissent leur parcours.

En ce qui concerne le Viper Challenge, il s'agissait d'une course de 7 km parsemée d'obstacles (20 au total). Elle se passait dans et aux abords du stade de Shah Alam (30 minutes de voiture). Les départs étaient étalés de 19h à 4h du matin. Nous avions choisi un départ à minuit. Quelques collègues de JC avaient monté une équipe. Les participants étaient essentiellement des Malais (on nous repérait aisément !) qui avaient vraiment l'air de s'éclater !

Que c'est agréable de courir sous une relative fraîcheur ! Enfin on prend du plaisir et on constate rassurés qu'on est encore bon à quelque chose ! (pour info, quand JC et moi courons le dimanche matin à 9h, il fait déjà 35°C ; tandis que cette nuit-là, il ne faisait "que" 29°C !).

Petit aperçu en images de quelques obstacles du parcours :

L'équipe au départ : je n'étais venue qu'en tant que reporter, et ai été entraînée dans l'aventure un peu malgré moi, appareil photos et sac-à-dos en prime !

Pas mal de palissages à escalader

Papa et fiston dégoulinent

Anneaux suivis de boules en bois : loin d'être évident ! Alexandre s'en sort bien

Ici, le plus dur était de ne pas se déchiqueter les mollets. D'où les chaussettes de rugby !

Cette fois ce sont des containers qu'il faut escalader

L'épreuve du feu : ça chauffe !

Il faut avouer que la taille des Liégeois était ici un léger avantage ...

... mais on reste fair-play et l'esprit d'équipe prédomine !

pas toujours très confortable ...

... mais là aussi les longs segments sont avantagés !


Les restes de corde lisse du lycée sont très loin !

Alexandre expérimente une méthode "tout avec les bras" ! Et ça fonctionne !

Après 4 heures d'efforts (eh oui, il y avait beaucoup de monde, ce qui engendrait d'importantes files d'attente ...), nous passons entiers la ligne d'arrivée !

Le tee-shirt souvenir


Remarque : on ne fera aucun commentaire sur les notions de sécurité qui étaient totalement absentes !

Vivement la prochaine ! (un parcours d'obstacles de 20 km en octobre si on est courageux ...)

jeudi 14 avril 2016

Championnat Asie-Pacifique de Natation au LFKL

Du 7 au 10 avril 2016 s'est tenu au LFKL le 4ème Championnat Asie-Pacifique de Natation.



4 jours de compétition pour 270 nageurs de 9 à 18 ans, venant des lycées français de la zone Asie-Pacifique ayant répondu à l'invitation, à savoir ceux de : Hong-Kong, Shanghai, Pattaya, Bangkok, Jakarta, Ventiane, Sydney, Phnom Penh et Singapour.


Le matin du 1er jour : tout le monde est prêt !
Le LFKL est tout beau pour accueillir les participants



Les 10 délégations se réunissent avant le lancement de la compétition et entonnent la Marseillaise

Regardez bien sur le grillage du fond : même les singes assistent au spectacle !
C'est l'heure de l'échauffement


Rappel : le lycée français de Kuala Lumpur dispose dans ses locaux d'une piscine de 25 m avec 6 lignes d'eau.




Au programme, 6 courses par catégorie (avenirs / benjamins / minimes / jeunes) avec séries le matin, finales l'après-midi sur différentes nages :
- 50 m nage libre (50 NL)
- 100 m nage libre (100 NL)
- 50 m papillon (50 pap)
- 100 m brasse
- 100 m dos
- 100 m 4 nages (100 4N)

ainsi que 3 relais :
- 4 x 50 m nage libre
- 4 x 50 m 4 nages
- 8 x 50 m nage libre
et 1 course à l'Australienne (être le plus rapide pour traverser le bassin dans sa largeur, avec un type de nage imposé à chaque traversée : très marrant !)


Australienne des Benjamins : traversée en battements de jambes

Australienne des coachs : la jambe en l'air s'il-vous plaît !



Les 3 enfants ont participé à cette compétition, en fonction de leurs compétences. Nous avons hébergé Théa, jeune nageuse de 13 ans du lycée de Ventiane (Laos). Elle était charmante !




Cette rencontre a demandé une logistique de taille, car d'une part il fallait loger les nageurs et leurs accompagnateurs (227 personnes, certaines familles ont accueilli jusqu'à 8 personnes chez elles !), et d'autre part il fallait recruter une soixantaine de bénévoles pour gérer différents postes tels que chronométreurs, starter, speaker, ruban (pour repérer le vainqueur de chaque série, nous distribuons un fanion), navette (porter les temps des chronométreurs jusqu'au secrétariat), affichage, photos, secrétariat, chambre d'appel (préparer les lignes de nageurs), buvette, juge de nage ... 
C'est sur ce point que j'ai contribué à aider à l'organisation du championnat, puisque je me chargeais de recruter et de manager ces bénévoles, de saisir les temps d'engagement de tous les nageurs, ainsi que les temps réalisés.

L'équipe des bénévoles, dans la bonne humeur !


 
Briefing des bénévoles avant chaque demi-journée et révision des chronos


 
Défilé des officiels

 
On encourage les nageurs ...













... Puis on se met au travail : c'est sérieux le chronométrage !

 
 
Les ami(e)s sont là pour encourager ...


... et les profs aussi !




Au cours de ces 4 jours de compétition, j'ai joué le rôle de coordinatrice des bénévoles (pointage, positionnement, distribution du matériel, briefing, back-up) et de pompier (gérer les chronos qui ne démarrent pas, les pauses, les oublis, les inversions de nageurs, les erreurs de report des temps, les malaises et autres blessures (côté nageurs), la police autour du bassin (les coachs qui ne respectent pas les règles ...), la chasse aux compositions des relais auprès des coachs ... 
Bref, j'ai beaucoup sué, et beaucoup appris aussi ! Ce fut également l'occasion de connaître de nouvelles personnes et de me familiariser avec le fonctionnement du lycée et ses locaux.

Jean-Claude officiait en tant que photographe le vendredi après-midi et le week-end. 

Pour l'occasion, nous avons eu la chance d'accueillir un représentant de la Fédération Française de Natation (FFN) qui supervisait l'événement en tant que juge arbitre et directeur de la compétition.
Ce monsieur m'a révélé plein d'anecdotes concernant le monde de la natation à haut niveau, et m'a entre autre parlé de toute la polémique autour de Yannick Agniel puisqu'il officiait à Montpellier le jour des qualifications pour les JO et a participé aux débats le concernant....
C'est un homme charmant, qui après avoir entraîné au niveau international pendant 15 ans, a rejoint la FFN et y a développé le logiciel utilisé aujourd'hui sur "FFN Live". 
C'est bénévolement qu'il encadre le championnat de natation Asie Pacifique depuis sa création, il y a 4 ans. Sa présence garantit rigueur et rend plus officielle la manifestation, même si son souhait est de respecter le contexte scolaire et ses contraintes. En laissant filer les imperfections (nage plus ou moins correcte, passage de relai un peu rapide, virage pas très catholique...), en étant sévère sur les faux départs, il nous permet de conserver une atmosphère très conviviale et bon enfant.


Bon, et les enfants dans tout cela ?

Rémi participait au 50 NL et au 100 NL. Après avoir perdu ses lunettes au plongeon du 50 NL, il a tant bien que mal fini sa course, avec un temps en-deça de ce qu'il espérait .. Pour le 100 NL, il a fait ce que je lui demandais : 1'30. Pas de finale pour lui donc, mais un relai 4x50 NL. Il était "libéré" dès le vendredi soir.


Rémi se prépare ...

... se concentre ... Vous ne le verrez pas, mais après ce plongeon il perd ses lunettes et peine à finir son 50 mètres ...




Marion s'est qualifiée à toute ses finales et a remporté :
- l'or au 100 dos, 100 NL, 100 4 nages, et relai 4x50 4 nages
- l'argent au 50 NL et au relai 4x50 NL
- le bronze au 8x50 NL
Soit 7 médailles : belle moisson !
Marion maîtrise les techniques de nage, ce qui a fait la différence. Si ce n'est pas une sprinteuse et qu'elle a relâché l'entraînement depuis son départ du club de Kampung Pandan (incompatibilité avec son nouvel entraîneur chinois), elle a néanmoins refait ses temps de France, voire en a légèrement amélioré certains.
Le hic c'est qu'elle a déchiré sa belle combinaison qu'elle avait eu pour son noël 2014 ...
Il y a eu de belles batailles, car certaines nageuses avaient un très bon niveau.

Marion se concentre


Prête à s'élancer pour le 100 m dos

Largement en tête !


L'équipe du relai Minime 4x50 m du LFKL

C'est la fête !
Puis vient le temps des récompenses, et le gros bisou du Proviseur tout fier !

Le Coach, Ariff, est tout sourire !




Alexandre a comme d'habitude tout donné et s'est dépassé, explosant ses temps d'engagement ! Malgré une maigre préparation il s'est qualifié à toutes ses finales et a remporté 2 médailles :
- le bronze au 100  brasse et au relai 8x50 NL.
Il est arrivé 4ème (la mauvaise place ...) au :
- relai 4x50 NL
- 50 NL
- 4 nages (il a gagné 8 secondes !!)
Et 5ème au 100 4 nages.
Chez les garçons également il y avait du beau spectacle !
1ère étape pour Alexandre : toujours essuyer son plot !
Le regard fait beaucoup : il faut avoir l'air d'un tueur !




Une belle brochette d'athlètes pour les finales !

Un plongeon "tout dans le style", mais puissant : à chaque fois, le plot manque d'être arraché !


L'équipe du relai avant : en confiance


On ne lâche rien ... mais attention à ne pas trop regarder à côté !!

Une belle 3ème place !!


La foire aux bonnets !



Petit tour d'horizon des bonnets de quelques délégations :

 
Phnom Penh


Shanghai

Sydney

Bangkok

Ventiane

Singapour


Il y en a pour tous les styles !


Nous voyons des nageurs drôlement acrobatiques :

 
Xiang, de loin le meilleur nageur Jeune de la compétition (Hong Kong)


Adélaïde, un grand espoir français en Benjamin (Shanghai)

Impressionnante souplesse des épaules
Nage magnifique !




Quel gainage !



De beaux podiums :









Alexandre : le bronze en 100 m brasse

Xiang rafle toutes les médailles en "Jeunes"

... Et Adélaïde rafle toutes les médailles en "Benjamines"

L'équipe du relai Minime du LFKL

La délégation de Singapour, vainqueur du championnat

La délégation de Pattaya et ses 10 nageurs (soit 1/3 de l'effectif du lycée !!) obtiennent la coupe du Fair Play : toujours le sourire, bravo à eux !

L'équipe du relai 8x50 du LFKL



 


Au final, c'est la délégation de Singapour qui gagne ce championnat. Kuala Lumpur arrive 2ème, cette année devant Hong Kong et Shanghaï !


Visite d'un ex-champion


Tan Sri Dr Jegathesan Manikavasagam, dit le “Flying doctor”, né en 1943, qui a participé en athlétisme à 3 J.O (Rome 1960, Tokyo 1964 et Mexico en 1968), est venu encourager les nageurs et faire un petit discours. Tan Sri Dr Jegathesan Manikavasagam a établi son record personnel aux 200 m en 20”92, qui est toujours le record en Malaisie!
Son intervention a forcé le respect, et il a délivré un message d'optimisme et une belle leçon de vie aux élèves.

Le Proviseur et Tan Sri Dr Jegathesan Manikavasagam, dit le “Flying doctor”



Où aura lieu la prochaine édition ? Mystère ... Certains parlent de Sydney, mais ce sera plus vraisemblablement Singapour.