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lundi 2 octobre 2017

Selamat Tinggal Malaysia !

Ca y est, nous sommes de retour en France et il est temps de clôturer ce blog pour lequel je vous remercie d'avoir été de fidèles lecteurs.


Notre expérience malaisienne, d'une durée de 2 ans, aura été d'une richesse exceptionnelle, et nous n'avons aucun regret d'avoir osé le grand saut.
Chacun en sort grandi, l'esprit davantage ouvert, pleinement conscient d'être un citoyen du monde.
La Malaisie a été une terre d'exil facile de par son accueil et son développement économique.

Je pense que le point prégnant restera d'avoir vécu 2 ans dans un pays où l'Islam est religion d'Etat. Là-bas, les rôles étaient inversés en quelque sorte : c'était nous les étrangers, les "White", pas moyen de le cacher, et pourtant à aucun moment nous nous sommes sentis jugés, rejetés, ou en insécurité. 
Certes, tout n'est pas rose, mais cela a été très intéressant de côtoyer des musulmans et de constater que nos préjugés ou expériences européennes ne peuvent pas s'appliquer dans ce pays qui par nature fait déjà vivre côte à côte 3 communautés (la malaise, la chinoise et l'indienne). En réalité, on arrête très vite de juger pour "seulement" (et c'est l'essentiel) respecter car nous évoluons dans des systèmes de pensées et de valeurs différentes. On accepte que tout ne soit pas compréhensible par l'expatrié, et on s'adapte, d'où ce sentiment de revenir plus fort !

Evidemment, nous arrivons avec des anecdotes en pagaille qui animeront nos soirées au coin du feu ! Voici quelques thèmes pêle-mêle : le "can-can", le code de la route...que l'on cherche toujours !, les joies des fuites de clim, les normes de sécurité en escalade, les salles de cinéma en gants / bonnet / écharpe, les singes chapardeurs, les massages si peu chers, la transpiration par des endroits insoupçonnés, les négociations avec les Chinois, le "less spicy", les caisses "spécial porc" dans les supermarchés, les pluies diluviennes mais chaudes, l'heure de la prière sur l'autoroute....

Nous voilà fin prêts à nous réhabituer à notre pays : le vent frais, le crachin froid (on n'a pas été gâtés question météo à notre retour !), les horaires d'ouverture des magasins (et oui, il faut prévoir son créneau !), les grèves, les saisons (vivement la neige !), tout simplement entendre parler français, les jurons que l'on comprend, les interdictions et normes multiples, la conduite à droite, la sonorité des cloches paroissiales, la joie de faire la cuisine à chaque repas (et oui, les restos ici c'est un peu plus de 2€ ...), le fromage et le rayon des yaourts...

Allez, quelques photos avant de nous quitter :

- les salles de cinéma tout confort avec repas compris, découvertes trop tard...




- notre dernier repas malaisien, chez Buba :

Spécialités crevettes, vous l'aurez compris !


- le repas au lounge de Thaï Airways :



- nos premiers barbecues !

Du porc !

Le sarong passe bien dans la Sarthe !


- la bonne herbe et les prairies :




- nos premières tartes aux mirabelles, avec les fruits du jardin, que nous attendions depuis 15 ans !



- nos premiers bains de mer ... dans l'Atlantique !



- la joie des cartons ...
... au départ :



- .... et à l'arrivée !


Sans casse cette fois !


A très bientôt !
 
à + dans le bus - Marion

samedi 1 juillet 2017

Le Wheel Yoga

Il y a quelques semaines, je me suis mise au Pilate. Dans le cadre d'activités annexes proposées par mon professeur, je me suis inscrite à un cours de 2 heures de découverte du Wheel Yoga.


Ici en Asie, le Yoga fait partie du "way of life", intégré dans le quotidien de la plupart des gens. Lorsque vous vous promenez au parc, beaucoup méditent, se déplacent de manière étrange, focalisés sur leur respiration, tiennent des poses improbables. Les cours de yoga sont légion, chacun ayant sa spécificité. 



Nombreuses sont mes connaissances expatriées qui ont profité de leur séjour en Malaisie pour se lancer dans une formation diplômante sur 6 mois d'instructeur yoga.

Le yoga prend ses racines en Inde, plus précisément dans l'Himalaya, et véhicule une image de zénitude.
Plus qu'une activité, c'est une philosophie de vie, axée sur 2 principes complémentaires et indissociables : le Yin (le principe féminin, la Lune, l'obscurité, la fraîcheur, la réceptivité, l'intériorité), et le Yang (le principe masculin, le Soleil, la lumière, la chaleur, l'élan, la fermeté).




Revenons au Wheel Yoga :
Le principe est assez simple : reproduire des poses de base de yoga en y incorporant un outil : un cylindre en plastique rigide, d'une vingtaine de cm de large, recouvert d'une fine épaisseur de mousse. L'équilibre est donc beaucoup plus précaire ! 

On peut aussi faire plus acrobatique :  se mettre debout (enfin, ça c'est l'objectif !), rouler d'avant en arrière, ou d'arrière en avant (en fait, ça n'a rien à voir avec nos traditionnelles roulades avant et arrière en terme de difficulté !).

Expérience intéressante permettant de découvrir de nouvelles facettes insoupçonnées de son corps ! Evidemment, lorsque l'on observe le coach, tout a l'air d'une facilité enfantine ! Et quand on s'y met ... heureusement que le ridicule ne tue pas !
Cette activité a principalement pour vocation de faire travailler 3 éléments en ouverture :
- la poitrine
- les épaules
- les hanches

Qualités à posséder absolument pour progresser : concentration et équilibre ! Mais attention à son dos...


Quelques exemples en images:

Pour les débutants, on a le droit au bloc pour caler la roue d'un côté !

Non non, pas du tout tendue !

Allez, on tient au moins le temps de la photo ...

Le groupe et le coach au centre : un véritable athlète !



Quand on est pro, voici ce que ça peut donner :












lundi 26 juin 2017

Selamat Hari Raya Aidilfitri !

Encore une expérience fantastique de dernière minute !


Dimanche dernier, le 25 juin, j'ai été invitée par la famille d'un de mes petits élèves à fêter l'Aïd el-Fitr, appelé Hari Raya Aidilfitri en Malaisie, qui correspond à la fête de rupture du jeûne du Ramadan.

Dans ce pays, le jeûne est évidemment éprouvant car, même sous 35°C, interdiction de boire pendant la journée ! Le seul "avantage" est qu'en Malaisie le jour dure à peu près 12h toute l'année. Donc vers 19h20, tout le monde est à table !

Ce mois de Ramadan rythme complètement le pays : les horaires de travail sont aménagés (pause méridienne raccourcie pour partir plus tôt le soir), et tout est ralenti (sur les routes, aux guichets ...). Les gens sont souvent endormis et/ ou un peu agressifs. Je crois qu'il y a plus d'accidents durant ce mois. Pour les non-musulmans, il faut éviter de circuler sur le créneau 17h - 18h30 : bouchons garantis !

Les "buffets ramadan" fleurissent partout et sont pris d'assaut ! Les magasins proposent des méga soldes. Les stands de dattes et pâtisseries hyper caloriques remplissent les malls.

Revenons à mon déjeuner : la tradition veut que ce premier repas de rupture du jeûne soit préparé dans la nuit qui précède. Le matin, les hommes vont à la mosquée où l'appel du muezzin retentit au lever du soleil. Les femmes peuvent rester chez elles pour cuisiner !



Ensuite, les maisons sont ouvertes et on s'invite les uns les autres, pour une petite heure de discussion et de partage du repas. Certains enchaînent les invitations, et cela va durer 1 mois !



En ce qui concerne mon repas, c'était l'occasion pour moi de goûter des spécialités typiquement malaises : 

riz cuit dans du bambou (que l'on avait préalablement tapissé de feuilles de bananiers à l'intérieur), puis coupé en tranches



Boeuf et poulet Redang (légèrement épicé : un délice !)

Lamelles de boeuf et de poulet desséchées

Puis des petits desserts : chips de banane, biscuits souvent sans beaucoup de goût, mais très jolis à voir !

Bref, le tout est bien bourratif !




Le grand-père de Daniel a pris beaucoup de plaisir à nous expliquer ses traditions, et nous avons été accueillies (Marion, avide de découvertes, était avec moi) très gentiment par toute la famille qui pour l'occasion avait revêtu la tenue traditionnelle.



Je ne peux m'empêcher de finir cet article sans vous présenter à nouveau des photos de la superbe mosquée verte qui se trouve à 2 km de la maison. Cette fois-ci, je l'ai photographiée depuis le mall voisin, Publika :

A droite, on aperçoit dans le fond les tours Petronas, puis la tour télécom





L'occasion pour vous de constater, étant donné la couleur du ciel, qu'il fait rarement un grand ciel bleu à Kuala Lumpur, et que j'ai pris l'habitude des averses de pluie terribles, mais chaudes !




Conclusion : beaucoup de tolérance, d'ouverture et de partage chez ces musulmans malais : un exemple à suivre !

samedi 17 juin 2017

Les dernières photos de la jungle malaisienne

Allez, peu de temps pour faire plus en ce moment, alors je vous livre les plus belles photos, souvenirs de mes marches 2017 dans la jungle à proximité de KL.

 

1) Les bambous sont rois








2) La flore est variée

Ginger flower



Orchid black lili


Récolte de la sève de l'hévéa ...

... pour fabriquer du caoutchouc

Volutes diverses
Protections naturelles


Fougères arborescentes



La vue est rarement dégagée, mais quand elle l'est, quel spectacle ! :




On se sent tout petit, les racines immenses obligent des enjambées de géant :



3) Concernant la faune, peu de mauvaises rencontres





 

4) La présence de nombreux cours d'eau, lacs et cascades ...













5) ... rend l'atmosphère humide

Quelques moustiques et sangsues, mais après la 1ère rencontre on s'habitue vite à se débarrasser de ces bêtes !















6) Et quand il se met à pleuvoir, la randonnée peut devenir périlleuse car les rivières montent et les chemins se transforment en torrent de boue !














Bref, ces bouffées d'oxygène bi-mensuelles vont bien me manquer !